飲食控制推薦『天泉草本 Sky Spring-纖纖奶昔』營養奶昔,高蛋白.低卡.高纖.有料,增加飽足感,好喝不膩!

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疫情期間我宅在家常一直坐著追劇、寫文,又老吃油膩的外送餐點,就越來越胖了,因此吃貨我不定期會進行「168 斷食法」,搭配『天泉草本 Sky Spring-纖纖奶昔』,含有分離乳清+大豆分離蛋白,補充蛋白質,乳糖不耐也能喝,添加魔芋纖維,增加飽足感,促進嗯嗯順暢,還有四種女生愛喝的口味~莓果膠原、蘋果牛奶、可可脆片、紅豆歐蕾,讓我能夠隨意變換口味,持續喝不會膩,低卡無負擔,多喝也無罪惡感~

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『天泉草本 Sky Spring-纖纖奶昔』以禮盒式的外箱包裝,看起來優雅有質感,外箱可以當收納箱使用,重複使用做環保

每種口味的纖纖奶昔外盒也各具口味特色,讓人一目瞭然

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外盒都有相關的產品說明,具有以下特色:

- 高蛋白15g,比一般同質性奶昔多45%

- 分量更大35g,比一般同質性奶昔多30%

- 高纖維3g,比一般同質性奶昔多50%

- 添加維生素B群、海洋微量元素等,含有8種正餐級營養,一包可滿足一餐營養素

- 由天然食物中萃取營養素,孕婦、小孩、哺乳中的媽咪都可以喝

- 分離乳清+大豆分離蛋白,乳糖不耐也能喝

- 真材實料,喝得到大果粒及玉米脆片

- 好喝順口,與一般同質性奶昔相比,口味更能讓人接受及喜歡

其中含高蛋白這點很重要,體重管理時,很容易流失肌肉,一定得多補充高蛋白,才能讓體態更好看

四種口味都沒有同質性奶昔容易有的異味或塑膠味,口感都是滑溜順口,喝起來蠻爽口的,沒有噁心的凍狀及粉感

口味微甜,喝了不會膩,喝完只有飽足感,沒有任何不舒服的感覺,真的比代餐包及一般同質性奶昔好喝多了!

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每一盒裝有7大包纖纖奶昔,每一包都有小開口,方便撕開,但我習慣用剪開的方式

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一包纖纖奶昔用250C.C的冷開水來沖泡

 

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搖晃均勻即可,容易溶解於水中,不易結塊 

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莓果膠原,有著滿滿的大湖草莓果粒,聞起來是清新的草莓香氣

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喝的時候咬得到草莓果粒,酸酸甜甜的,好像在喝草莓歐蕾手搖飲一樣,很好喝

天氣熱時,加入冰塊或冰在冰箱,冰冰的超好喝,是我最愛喝的口味!

我常把它當下午茶來喝,很能滿足我想喝手搖飲及想嗑下午茶甜點的心

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蘋果牛奶,倒出時,散發著香郁的日本青森蜜蘋果香

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沖泡後,表面更浮出許多青森蜜蘋果粒,而且蘋果粒口感微脆不爛,像喝現打的蘋果牛奶一樣鮮甜

因為『天泉草本』採用專利超音波萃取及冰晶凍乾技術,保存了青森蜜蘋果的鮮甜口感,這款也是我很愛喝的口味

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運動前後,我都會泡蘋果牛奶喝,補充蛋白質及維他命C,感覺有活力又美顏~

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可可脆片,是我最近每天必喝的早餐,因為它含有玉米脆片,喝起來就像一般的可可牛奶+玉米脆片,感覺比另外三種口味喝了更有飽足感,只要有飽足感,我就比較不會想吃零食或吃過量

我除了當早餐喝,也會在感到飢餓時再喝一杯,因為低卡,所以多喝也沒有罪惡感(笑)

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這次MC來,都靠喝紅豆歐蕾,來撫慰我煩躁的身心靈

紅豆歐蕾含有不少完整的萬丹紅豆,口感鬆軟不硬,喝完整杯後,像是喝了紅豆沙牛奶一樣可口,卻沒有沙沙的粉感,比較不膩口

體重管理時的飲食控制,已經很辛苦了,真的不要再喝無味或有異味的代餐飲品,不僅虐待自己,還維持不久

四種口味的『天泉草本 Sky Spring-纖纖奶昔』,高蛋白又有料,營養好喝,喝完都有飽足感,低卡無負擔​,就是要用它取代邪惡美食,而且乳糖不耐的我,喝了也沒有拉肚子,四盒沒多久就喝完了,要再來補貨,幫助我持續進行「168 斷食法」,維持飲食控制,讓我輕鬆減輕負擔!

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